Naudingi straipsniai

Taisyklės, leidžiamų ir draudžiamų produktų sąrašai, išsamus meniu 7, 12, 14, 21 ir 30 dienų, receptai, privalumai ir trūkumai, kontraindikacijos, gydytojų nuomonės.

Baltymų dieta - ypač populiari tarp daugelio dietų. Ši dieta pirmiausia skirta riebalų deginimui. Tiesą sakant, tai yra paprasčiausia technologija, leidžianti kūnui palengvinti.

Visi svajoja apie ploną juosmenį, bet ne visi jį turi. Būtent tiems, kurie tik svajoja apie ją, sukuriami svorio metimo metu pilvo zonose ir sumažina šonus. Pratimai yra fiziniai su sportinės įranga ir be jos, taip pat kvėpavimas.

Kaip numesti svorio ir valgyti normaliai. Kokius produktus galima vartoti be apribojimų. Kokie produktai turėtų būti atmesti ar riboti.